Japonlar günde kaç öğün yemek yer? Japonların bir asır sonra bile sağlıklı bir hayat yaşayabilmelerinin sırrı nedir? Aslında bu sır, binlerce yıllık bir Japon beslenme geleneğine dayanmaktadır. Bu gelenek oldukça yalın ve basittir: Yemek yemek için karnınız guruldayana kadar bekleyin! Günde bir öğün yiyin! Japonlar sabah öğle akşam ne yer? Pirinç, Japon yemek kültüründeki en önemli gıda maddesidir. Pirinç her öğünde, kahvaltıda, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde bulunur. Kahvaltıda pirinç çiğ yumurta ve soya sosuyla karıştırılarak yenir. Öğle ve akşam yemeklerinde sade veya sebzelerle, yemeğin yanında veya sonunda servis edilir. Japonlar ekmek yemiyor mu? Ekmek yok, sadece pirinç var, çünkü…
Yorum Bırak